skip to main | skip to sidebar

Silva Dream

Konsep Bumi Kita

  • Home
  • Gallery
  • Contact me
  • About Me

Rabu, 09 Februari 2011

Hati-hati, Kebiasaan Mandi Air Hangat di Pagi Hari Merugikan Tubuh!

Diposting oleh Maysatria Label: Kesehatan
PopHealth - Seberapa sering Anda mandi air hangat di pagi hari? Jika jawabannya tiap hari sebaiknya ubah kebiasaan itu. Di pagi hari orang disarankan mandi air dingin karena lebih banyak manfaatnya.
Sedangkan mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari karena mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi insomsia.
Sedangkan saat Anda membutuhkan semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari, sebaiknya mandilah dengan air dingin.
Air hangat memang punya khasiat untuk relaksasi otot dan pikiran, serta mengobati insomnia. Tapi bila dilakukan setiap hari dan berlebihan, maka Anda juga akan merasakan risiko buruknya.
Beberapa risiko bila terlalu sering mandi air hangat :
1. Memperbesar pori-pori
Untuk membersihkan wajah dari kotoran dan minyak, mandi hangat memang dapat membantu. Namun bila Anda tidak menutup kegiatan mandi air hangat dengan air dingin, maka pori-pori Anda akan membuka dan semakin lebar, yang menyebabkan mudah terbentuknya jerawat.

2. Menurunkan kualitas sperma
Berendam atau mandi dengan air hangat tidak baik untuk testis. Berdasarkan penelitian tahun 2007, berendam selama 30 menit dalam bak air hangat atau panas dapat menurunkan produksi sperma. Tapi efek negatif ini bersifat reversible (dapat berubah).

Eksposur air hangat atau panas bisa berdampak negatif bagi sperma karena membuat sperma membutuhkan waktu yang lama untuk matang. Perkembangan sperma terbaik dikenal pada lingkungan yang dingin, inilah sebabnya mengapa testis terletak di luar tubuh manusia, yaitu di dalam skrotum.

3. Membahayakan janin
Mandi air hangat sebenarnya tidak bermasalah untuk ibu yang sedang hamil, tapi yang perlu diperhatikan adalah suhunya. Bila suhu air terlalu tinggi maka kegiatan mandi tersebut bisa membahayakan bayi. Suhu yang tinggi terutama di awal-awal kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir pada keturunan yang dilahirkan.

Kebalikannya dengan air dingin terutama pada pagi hari justru memberi manfaat pada kulit dan pembuluh darah seperti:
1. Membuat sirkulasi darah lebih baik
Jika air hangat membuat aliran darah bergerak menuju kulit, maka air dingin membuat aliran darah menuju organ-organ tubuh. Mandi air dingin lebih meningkatkan sistem sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat menghindari berbagai penyakit serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises. Hal ini bisa dipraktikkan dengan mandi didahului air hangat dan diakhiri dengan air dingin.

2. Kulit bercahaya dan membuat awet muda
Mengecilkan dan menutup pori-pori dengan air dingin dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketidaksempurnaan kulit seperti jerawat. Manfaat lain, mandi air dingin dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata. Dengan begitu, mandi air dingin bisa membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.

3. Membuat rambut sehat
Air dingin dapat membuat rambut sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga membuat rambut lebih kuat dan mencegah kotoran menumpuk di kulit kepala. Dengan menutup pori-pori akan membuat rambut lebih kuat ketika disisir, sehingga mencegah kerontokan dan juga memperlambat tumbuhnya uban.


4. Memberi semangat di pagi hari
Pada zaman samurai kuno, prajurit selalu menyiram air dingin ke kepala setiap pagi dengan mempraktikkan Misogi. Ini adalah ritual pemurnian pada tingkat spiritual. Menurut prajurit, mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar. Air dingin jelas membantu membangunkan orang yang masih merasa mengantuk di pagi hari.


source : link

0 komentar:

Posting Komentar

Sponsored

  • banners
  • banners
  • banners
  • banners

Kategori

  • Flora dan Fauna (128)
  • Forestry (312)
  • Mangrove (82)

Archive

  • ►  2015 (20)
    • ►  Oktober (3)
    • ►  September (17)
  • ►  2014 (43)
    • ►  Agustus (13)
    • ►  Mei (9)
    • ►  April (8)
    • ►  Februari (6)
    • ►  Januari (7)
  • ►  2013 (309)
    • ►  Desember (14)
    • ►  November (97)
    • ►  Oktober (28)
    • ►  September (36)
    • ►  Agustus (11)
    • ►  Juli (20)
    • ►  Juni (19)
    • ►  April (20)
    • ►  Maret (20)
    • ►  Februari (19)
    • ►  Januari (25)
  • ►  2012 (97)
    • ►  Desember (2)
    • ►  November (25)
    • ►  Oktober (1)
    • ►  Agustus (1)
    • ►  Juli (15)
    • ►  April (9)
    • ►  Maret (9)
    • ►  Februari (19)
    • ►  Januari (16)
  • ▼  2011 (323)
    • ►  Desember (52)
    • ►  November (27)
    • ►  Oktober (12)
    • ►  Agustus (12)
    • ►  Juli (5)
    • ►  Juni (4)
    • ►  Mei (5)
    • ►  April (16)
    • ►  Maret (24)
    • ▼  Februari (122)
      • 32 Cara Penanganan Perubahan Iklim Dunia
      • Polusi Udara Lebih Berbahaya Ketimbang Kokain
      • Ternyata Kotoran Paus Bisa Lawan Global Warming
      • GAJENESS, chapter 2 : best friend
      • GAJENESSS
      • Potret Hutan Indonesia yang mengkhawatirkan
      • Memantau Hutan Indonesia dari Udara
      • Menyelamatkan Hutan Kita yang Tersisa
      • Skema REDD dan Masa Depan Ekonomi Hutan
      • 10 Pohon Tertinggi di Dunia
      • Hutan Purba Ditemukan di Kutub Utara
      • Unik, Syarat Perkawinan Wajib Tanam Pohon
      • Ditemukan Hutan Mangrove di Bawah Laut Kalsel
      • Biji Bintaro Jadi Pengganti Minyak Tanah
      • Menhut: Empat Skema Penyelamatan Hutan
      • 50.000 Pohon Baru untuk Lestarikan Sumber Air
      • Hati-hati, Kebiasaan Mandi Air Hangat di Pagi Hari...
      • 10 Racun Dalam Tubuh Kita Yang Tidak Kita Sadari
      • Terapi Air Putih Untuk Sembuhkan Banyak Penyakit
      • Tersesat di Hutan? Ayo Kita Belajar Dari Monyet
      • Tahun Hutan, Indonesia Sorot Isu Emisi Karbon
      • Konversi Lahan Gambut dan Perubahan Iklim
      • Hutan Hujan Tropis
      • Cara Budidaya Pohon Jati
      • Xylocarpus rumphii
      • Xylocarpus moluccensis
      • Xylocarpus mekongensis
      • Xylocarpus granatum
      • Wedelia biflora
      • Thespesia populnea
      • Terminalia catappa
      • Stachytarpheta jamaicensis
      • Sonneratia caseolaris
      • Sonneratia alba
      • Sesuvium portulacastrum
      • Scyphiphora hydrophyllacea
      • Scaevola taccada
      • Sarcolobus globosa
      • Ricinus communis
      • Rhizophora stylosa
      • Rhizophora mucronata
      • Rhizophora apiculata
      • Pogamia pinnata
      • Phemphis acidula
      • Passiflora foetida
      • Pandanus tectorius
      • Pandanus odoratissima
      • Osbornia octodonta
      • Nypa fruticans
      • Morinda citrifolia
      • Melastoma candidum
      • Lumnitzera racemosa
      • Lumnitzera littorea
      • Kandelia candel
      • ipomoea pes-caprae
      • Hibiscus tiliaceus
      • Heritiera littoralis
      • Heritiera globasa
      • Gymnanthera paludosa
      • Finlaysonia maritima
      • Excoecaria agallocha L.
      • Derris trifoliata
      • Clerodendrum inerme
      • Ceriops tagal
      • Ceriops decandra
      • Cerbera manghas
      • Camptostemon schultzii
      • Camptostemon philippinense
      • Calotropis gigantea
      • Calophyllum inophyllum
      • Bruguiera sexangula
      • Bruguiera parviflora
      • Bruguiera hainessii
      • Bruguiera gymnorrhiza
      • Bruguiera exaristata
      • Bruguiera cylindrica
      • Barringtonia asiatica
      • Avicennia officinalis
      • Avicennia lanata
      • Avicennia eucalyptifolia
      • Avicennia alba
      • 5 Kota Terhijau di Dunia
      • Inilah Obat Kanker Paling Ampuh yang Disembunyikan...
      • Amyema mackayense
      • Amyema gravis
      • Amyema anisomeres
      • Aegiceras floridum
      • Aegiceras corniculatum
      • Aegialitis annulata
      • Acrostichum aureum
      • Acanthus ilicifolius
      • Acanthus ebracteatus
      • Saatnya Manfaatkan Air Laut Untuk Minum
      • Arti Jawaban Cewek Saat Ditembak Cowok
      • 65 Fakta Terselubung Buah-Buahan
      • 5 Ancaman Keamanan Internet di Tahun 2011
      • Konflik Pro dan Anti Mubarak Makin Tajam
      • Agar Tak Jadi Korban Spam
      • Remaja AS Temukan 'Senjata Death Ray'
      • NASA Temukan Tata Surya Baru
    • ►  Januari (44)
  • ►  2010 (105)
    • ►  November (2)
    • ►  Oktober (2)
    • ►  September (22)
    • ►  Agustus (79)

_______________

_______________

 

© My Private Blog
designed by Website Templates | Bloggerized by Yamato Maysatria |