Game aksi tajamkan mata

Mata Kurang Awas? Segera Main Game!

VIVAnews - Keuntungan bermain game ternyata dapat dirasakan oleh pilot pesawat tempur hingga orang yang menderita amblyopia, atau mereka yang salah satu indra matanya tidak sebaik mata lainnya. Dari penelitian, kemampuan visual bisa ditingkatkan dengan memainkan game tertentu.

Dari penelitian, ternyata game yang baru-baru ini dirilis yakni Call of Duty: BlackOps dan Halo: Reach lolos persyaratan sebagai game yang sangat bermanfaat untuk mata.

“Game penuh aksi dapat meningkatkan kemampuan visual, khususnya perhatian terhadap obyek tertentu yang dapat membantuk seseorang untuk gokus terhadap informasi visual terkait,” kata Bjorn Hubert-Wallander, seorang peneliti WIREs Cognitive Science, seperti dikutip dari Bright Side of News, 22 November 2010.

Perhatian visual, kata Wallander, sangat penting untuk mencegah kelebihan beban sensor, karena otak terus menerus dihadapkan dengan informasi visual secara berlebihan.

Sebenarnya manusia sudah memiliki kemampuan untuk mengabaikan input yang tidak relevan. Contohnya informasi pemandangan saat mengemudikan kendaraan, atau wajah-wajah yang tak dikenal saat mata melakukan pencarian terhadap teman di sekumpulan orang banyak.

“Perhatian visual merupakan mekanisme yang memungkinkan orang memilih informasi visual yang relevan dan menyingkirkan informasi yang tidak dibutuhkan,” kata Wallander. “Meningkatkan kemampuan ini dapat bermanfaat di bidang pelatihan militer, pendidikan, dan beberapa hal lain terkait masalah visual,” ucapnya.

Pada penelitian, ilmuwan mengumpulkan sekelompok relawan untuk melakukan hal-hal terkait perhatian visual. Hasilnya, para relawan yang merupakan gamer selalu berhasil menjalankan tugasnya secara lebih baik dibanding mereka yang tidak bermain game.

Meski demikian, tidak semua video game bisa bermanfaat. Hanya game yang membutuhkan respon cepat terhadap informasi visual di saat penggunanya harus membagi perhatian lah yang mampu meningkatkan perhatian visual.

“Game yang cepat dan penuh aksi sangat berpotensi untuk meningkatkan kemampuan partisipan,” kata Wallander. “Game-game ini mengharuskan pemainnya membidik dan menembak secara akurat di layar sambil terus menerus melacak musuh lain pada objek yang bergerak cepat,” ucapnya.

Sebelumnya, penelitian serupa juga membuktikan bahwa memainkan game first person shooter seperti Unreal Tournament 2004 dan Call of Duty 2 lebih bermanfaat untuk mata dibandingkan dengan The Sims 2.

Pohon Sintetis Yang 1000X Lebih Hebat Dari Pohon Biasa Dalam Penyerapan CO2

Ide brilian bisa datang dari mana saja. Untuk tugas sekolah, sepuluh tahun lalu, Klaus Lackner menyarankan anak perempuannya membuat penyerap debu. Ternyata tugas sekolah sang anak memantik profesor geofisika di Universitas Columbia, Amerika Serikat, itu berpikir lebih jauh.

Dia lantas merancang alat penyerap karbon dioksida dari polusi kendaraan bermotor dan pabrik. Dinamai "pohon sintetis", alat itu bisa menyerap CO2 seribu kali lipat dari pohon alam.

Kini Laboratorium Global Research Technologies, Colorado, mengembangkan pohon sintetis berbahan aluminium. Dan Komisi Energi Amerika telah menyetujuinya. "Tujuan akhir proyek ini adalah menyingkat 100 ribu tahun penyerapan polusi oleh pohon menjadi 30 menit saja," kata Lackner kepada CNN pekan lalu.

Bentuk pohon sintetis mirip antena penyerap sinar ultraviolet--berukuran 30 x 5 meter. Dasar kerjanya sama, yakni menghadang karbon dioksida di udara. Seperti pohon asli, panel Lackner mampu mengembuskan oksigen. Sisa karbon bisa dipakai untuk mesin pengeboran minyak lepas pantai, hidrokarbon, atau avtur.

Satu pohon sintetis bisa menyerap karbon dioksida seluas satu hektare, atau setara dengan 90 ribu ton CO2 (emisi dari 15 ribu mobil) dalam setahun. Jika pohon sintetis bisa diproduksi massal dan efektif bekerja di negara-negara maju, emisi karbon di dunia bisa berkurang setidaknya seperlimanya.

Setiap tahun ada 29 miliar ton karbon dioksida terpompa ke atmosfer: 80 persen berasal dari kendaraan bermotor. Setiap 1 gram bensin menghasilkan 3,14 gram karbon dioksida. Di Indonesia, konsumsi bensin per tahun mencapai 584 juta barel per tahun. Artinya, ada 291,5 juta ton karbon dioksida yang kita hasilkan dalam satu tahun.

Berikut ini cara kerjanya :

Source : link

Sifat berdasarkan tanggal lahir menurut Al'Quran

Tanggal 1 ,Surat Al Fatihah (Pembukaan)
Menyukai hal baru, berbakat menjadi pemimpin, seorang pioneer (pelopor), idealis, cenderung ingin sempurna, pandai memanfaatkan kesempatan, egois, harus selalu jadi prioritas utama, sering mengulangi kesalahan yang sama, orang yang belum mengenalnya akan mengira sebagai sosok yang angkuh dan sulit ditaklukkan.

Tanggal 2, Al Baqarah (Sapi Betina)
Pekerja keras, taat akan hukum dan aturan, memiliki jiwa sosial dan kepedulian tinggi, menyukai hal-hal yang bersifat rutinitas, jika dia mampu ada cenderungan menjadi seorang dermawan, kurang inisiatif, sering dimanfaatkan orang lain serta gampang percaya kepada orang lain.

Tanggal 3, Al Imran (Keluarga Imran)
Seorang pemimpin (walaupun dalam kelompok kecil), berhati-hati dalam bertindak, mengayomi, tegas, suka suasana perdebatan dan agak cerewet, jika wanita ia cenderung tomboy, ingin menang sendiri, seorang pemimpi dan sering berfantasi.

Tanggal 4, An Nisa (Wanita)
Sensitif dan perasa, feminim, protektif terhadap keluarga, kreatif, kompak tapi mudah dipengaruhi, agak jahil (iseng), dan penggoda.

Tanggal 5, Al Maidah (Hidangan)
Diperlukan banyak orang, menyukai perubahan, memiliki insting yang lumayan, cepat bosan, ingin dilayani, susah diatur.

Tanggal 6, Al Anaam (Binatang Ternak)
Punya insting tajam, kurang mandiri, terkadang seenaknya sendiri, emosional, pemalu dan kurang percaya diri, dan cepat berubah pikiran.

Tanggal 7Al ARaaf (Tempat Tertinggi)
Cermat dan teliti, mudah mengambil hati orang lain, penuh inspirasi, terlihat sombong, suka meremehkan dan cepat puas.

Tanggal 8, Al Anfaal ( harta rampasan perang )
Optimis, mobilitas tinggi, menyukai perubahan, emosional, gampang berubah pendirian, saat marah suka menyakiti diri sendiri.

Tanggal 9, At Taubah ( pengampunan )
Pemaaf, perfeksionis, mudah bergaul, tegas, tidak suka basa basi, tidak cepat puas, ingin selalu diperhatikan, keras kepala dan mudah goyah.

Tanggal 10, Yunus
Cepat menyesuaikan, banyak cara keluar dari persoalan, setiap kemauan harus terpenuhi, licin dan cerdik, tidak bisa dikekang dan susah diatur, mudah menyangkal dan banyak alasan.

Tanggal 11, Huud
Dibutuhkan banyak orang, mudah menerima, berhati-hati dalam berbuat, tidak banyak kemauan, pasif, terkadang diremehkan, peka perasaan.

Tanggal 12, Yusuf
Percaya diri, optimisme tinggi, tekun, teliti, disukai banyak orang, emosional, tidak mudah percaya, tidak bisa menahan keinginan, ambisius.

Tanggal 13, Ar Radu
(Guruh / Petir)Pemikir, dinamis, menyukai perbedaan, mudah menarik perhatia, logis, suka berdebat, tempramental, lambat memahami sesuatu.

Tanggal14, Ibrahim
Pembimbing yang baik, patuh pada aturan, keras dan tegas, banyak rencana, rela berkorban.

Tanggal 15, Al Hijr (Batu)
Perfeksionis, keras kepala, telaten, gampang goyah pendiriannya, mudah dipengaruhi.

Tanggal 16, An Nahl (Lebah)
Rajin dan tekun, ramah, peka pada suasana di sekitarnya, berjiwa sosial, pandai memanfaatkan kesempatan, rapi, cerewet, sensitif dan agak cengeng, pendendam.

Tanggal 17, Al Israa ( perjalanan malam )
Idealis, banyak ide, suka berkhayal, emosional, lebih produktif jika beraktivitas pada malam hari (kegiatan yang baik dan bermanfaat).

Tanggal 18, Al Kahfi ( gua )
Suka menolong, pengamat yang baik, pandai menyimpan rahasia, tidak mudah percaya, suka memendam masalah dan mengurung diri, susah ditebak maksudnya.

Tanggal 19, Maryam ( mariam / maria )
Pengasuh, kekanak-kanakan, menyukai anak-anak, suka mengajar, sabar, memiliki banyak cara menyelesaikan masalah, bicara berdasar bukti, sering difitnah.

Tanggal 20, Thaha
Misterius, suka bepergian, memegang teguh aturan, suka lari dari masalah.

Tanggal 21, Al Anbiyaa (nabi - nabi )
Bertanggung jawab, seorang pemimpin dan pemikir, pendengar yang baik, menerima apa adanya (ikhlas), tidak banyak kemauan.

Tanggal 22, Al Hajj (haji )
Segala sesuatu harus sempurna, mudah dipengaruhi, gampang terpengaruh, terburu-buru ingin cepat sampai tujuan, menyukai keramaian, sering berfikir muluk.

Tanggal 23, Al muminuun ( orang yang beriman )
Normatif, sensitif, feminim, fanatik terhadap sesuatu, mudah terpancing emosinya.

Tanggal 24, An Nuur ( cahaya )
Mudah memberikan jalan keluar, cermat memilah masalah, pendengar setia, mudah tersinggung, suka mengungkit-ungkit, gampang menyalahkan.

Tanggal 25, Al Furqan ( pembeda )
Punya skala prioritas, gemar membandingkan, ceplas ceplos, kurang inisiatif dan tidak banyak kemauan.

Tanggal 26, Asy Syuara ( syair )
Pandai mengambil hati, suka berbelit-belit, kurang berani untuk menyampaikan keinginan, agak cerewet, tidak banyak keinginan, kurang romantis.

Tanggal 27, An Naml ( semut )
Insting kuat, memiliki perencanaan yang baik, pandai memanfaatkan peluang, susah bekerja sendiri, mudah panik, tidak bisa disalahkan, mudah tersinggung, tidak bisa ditentang.

Tanggal 28, Al Qashash ( cerita )
Berani menyampaikan keinginan dan pendapat, memegang komitmen, mudah bergaul, tidak pernah kehabisan bahan pembicaraan, pendendam, emosional, romantis, pencemburu.

Tanggal 29, Al Ankabuut ( laba-laba )
Banyak kenalan, sabar, dinamis, kurang menyukai keramaian, tidak berfikir panjang, kurang pandai memelihara jaringan, bekerja kurang sistematis, mudah tersinggung.

Tanggal 30, Ar Ruum ( Bangsa Romawi )
Optimis, banyak akal, anggun, tempramental, suka bertindak semaunya dan ingin menang sendiri, pencemburu berat, setiap kemauannya harus dipenuhi.

Tanggal 31, Lukman
Bijaksana, seorang pemimpin, melindungi komunitasnya, sabar, tekad kuat, otoriter, setiap perintahnya harus dituruti.

Sesuaikah karakteristik sifat Anda berdasarkan Surat di atas ?Wallahualam

7 Pertanyaan Penting Sebelum Menikah

Agar pernikahan berjalan mulus, ajukan 7 pertanyaan ini pada diri Anda dan calon suami.

VIVAnews - Tak hanya perselingkuhan, kegagalan pernikahan juga bisa disebabkan pasangan suami istri tidak mau berbagi perasaan yang mengakibatkan kualitas hubungan makin menurun. Kebiasaan berbagi perasaan dan keinginan ini seharusnya sudah Anda dan pasangan jalani sebelum bersanding di pelaminan.

Bagi yang berencana menikah, sebaiknya Anda dan calon suami mempersiapkan diri dalam menghadapi berbagai hal. Termasuk saling mengungkapkan isi hati. Sebab, ketika memilih hidup dalam perkawinan, tantangannya jauh lebih besar dibandingkan saat melajang.

Agar perjalanan pernikahan berjalan mulus, ajukan 7 pertanyaan ini pada diri Anda dan calon suami. Cobalah mendengarkan jawabannya, dan minta si dia mendengarkan jawaban Anda.

1. Apakah ingin cepat-cepat punya momongan atau tidak?

Anda perlu mendiskusikan hal ini sebelum membuat keputusan melangkah ke pelaminan. Tujuannya untuk menyamakan pemikiran dan keinginan Anda berdua setelah menikah kelak. Jika salah satu dari kalian tidak setuju, hati-hati ini bisa jadi masalah di kemudian hari.

2. Apakah Anda berdua punya rasa humor?

Apakah Anda dan pasangan punya kemampuan untuk bisa tertawa dan saling menghibur? Bisa menertawakan kesulitan atau menemukan humor ketika menghadapi masalah sehari-hari, bisa menjadi indikasi kekuatan perkawinan Anda. Kemampuan ini bisa menciptakan hubungan pernikahan lebih baik. Jadi, jangan menjadikan semua hal serius. 

3. Apakah Anda percaya padanya? 

Jika hati belum benar-benar percaya dengannya sekarang (sebelum menikah), lalu bagaimana Anda akan mempercayai dia kelak? Jadi, hal ini harus benar-benar Anda pecahkan dulu sebelum menikah.

4. Apakah si dia mendukung impian Anda? 

Jika si dia menganggap keinginan Anda, misalnya menjadi fotografer, itu sebagai sesuatu yang lucu atau mustahil, sebaiknya kenali dia lebih dalam. Jika pasangan tidak bisa mendukung impian Anda, kondisi ini bisa 'cikal bakal' masalah di kemudian hari. Pastikan calon suami Anda bisa impian Anda.

5. Apakah Anda berdua bisa saling kompromi?

Tentu, Anda tidak akan setuju pada segala sesuatu. Anda berdua adalah dua individu, orang yang punya pribadi unik. Jadi, Anda akan memiliki beberapa perbedaan yang mungkin sulit dipertemukan. Tenang, itu normal saja. Tidak apa-apa, selama Anda dan pasangan mampu saling berbagi dalam kompromi.

6. Apakah Anda merasa bahagia saat bersamanya? 

Sebelum Anda bertukar cincin, Anda berdua harus bahagia. Khususnya Anda, karena Anda tidak bisa menuntut orang lain untuk membuat Anda bahagia.

7. Bagaimana Anda dan berdua mengelola keuangan?

Apakah dia pemboros dan Anda orang yang pandai menghemat uang, atau sebaliknya? Yang penting, Anda berdua memiliki harapan dan tujuan mengelola keuangan yang sama. (pet)

• VIVAnews

Apakah Anda Bisa Baca Pikiran Pasangan

VIVAnews - Tanpa sadar, Anda dan pasangan sebenarnya bisa saling membaca pikiran. Penelitian Sydney University of Technology, Australia, mengungkap bahwa sinkronisasi kerja otak mayoritas pasangan sangat selaras.

Penelitian yang fokus untuk melihat eksistensi 'indera keenam' ini menemukan pola identik pada aktivitas otak antarpasangan yang memiliki kedekatan hubungan emosional.

Itu berarti mereka telah mencapai suatu keadaan di mana sistem saraf dalam keadaan harmonis. Keadaan ini membantu mereka saling mengetahui pikiran dan emosi masing-masing. Temuan luar biasa muncul dari analisis aktivitas otak pada pasien dan konselor dalam sesi terapi.

Sejumlah psikolog telah lama mengetahui bahwa beberapa pasangan belajar untuk berpikir seperti pasangannya. Ini memungkinkan mereka untuk 'tahu' apa yang akan dikatakan atau dipikirkan pasangannya.

Para peneliti yang terlibat percaya, sinkronisasi kerja otak ini tidak hanya berpengaruh pada pasangan, tapi juga teman dekat, dan antaranggota keluarga.

Penelitian sebatas melihat aktivitas sistem saraf, yaitu dengan mempelajari otak dan detak jantung 30 relawan selama sesi konseling. Salah satu peneliti mengungkapkan, momen penting adalah ketika otak pasien dan konselor mulai bekerja dan saling sinkronisasi dalam tahapan altered state.

"Ketika tahapan itu terjadi kita dapat dapat membaca otak dan pikiran orang lain dalam level yang dalam atau bisa dikatakan indera keenam," kata Dr. Trisha Stratford, dari Sydney University of Technology, seperti dikutip dari Daily Mail.

Selama tahapan altered state, bagian dari otak masing-masing orang dapat mengontrol sistem saraf dan denyut jantung akan berdetak secara bersamaan.

Pemilihan Pohon Induk Plus

Pemilihan Pohon Induk Plus

Dalam kegiatan pemilihan pohon induk/plus faktor yang perlu diperhatikan adatah pohon induk yang ditunjuk adalah pohon yang memiliki tingkat pertumbuhan di atas rata-rata dan berfenotipe unggul. Untuk memilih pohon induk, langkah-langkah yang dilakukan adalah :

a. Penentuan Titik Awal

Titik awal yang telah ditentukan pada peta kerja dicari pada titik ikatan alam atau ikatan lain yang memungkinkan. Titik awal merupakan tanda dimulainya pembuatan jalur batas areal.

b. Pembuatan Jalur Survey

Batas areal diusahakan berbentuk persegi empat dengan membuat rintisan pada patok batas inventarisasi dan identifikasi. Jalur survey, dibuat mengikuti jalur klon dan ulangan pada setiap klon (K1 U1, K1 U2, K1 U3 dan seterusnya). Pembuatan jalur kedua pada klon kedua dan seterusnya harus sejajar dengan jalur pertama dengan arah yang sama pula. Jumlah jalur yang dibuat disesuaikan dengan jumlah klon yang diinventarisasi dan diidentifikasi.

c. Pengukuran dan Pengamatan pohon

Pengukuran dan pengamatan pohon dilakukan terhadap letak/posisi pohon, klon, jumlah pohon, diameter pohon, tinggi pohon, fenotipe pohon (bentuk batang dan kondisi pohon.

• Tinggi Total Pohon

Tinggi pohon diukur dengan clinometer dan diolah datanya dengan menggunakan rumus :

T = t₁ + { (a₃-a₁) x h } / 100

Keterangan:

T₁= Tinggi Galah Ukur

a₁ = Sudut Pengukuran dari Galah Ukur

a₃ = Sudut Pengukuran ke Puncak Pohon

h = Jarak Pengukuran.

• Diameter

Ø = П x R

Keterangan :

Ø = Diameter Pohon

П = Constanta Untuk jari -jari Lingkaran ( 3,14 )

R = Keliling Lingkaran.

ü Kelurusan Batang

ü Kesilindrisan

ü Permukaan batang

ü Cacat

Apabila dalam pengamatan terdapat pohon yang memenuhi kriteria pohon induk/plus selanjutnya dilakukan penomoran dan penandaan pohon Induk/Plus dengan cat pada batang pohon pada ketinggian ±130 cm.

Source : link

6 Hal Ini Bisa Bikin Wanita Lebih Bahagia

Ada hal-hal tidak disadari yang bisa bikin Anda lebih bahagia

VIVAnews - Makin tingginya biaya kehidupan sehari-hari membuat banyak orang menganggap materi menjadi hal yang bisa membahagiakan. Tapi, tahukah Anda, ada hal-hal tidak disadari yang bisa bikin Anda lebih bahagia?

Berikut ini enam hal di sekitar Anda yang bisa menunjukkan bahwa Anda sebenarnya lebih bahagia dari yang dibayangkan, seperti dikutip dari laman Shine:

Punya saudara perempuan
Wanita yang memiliki setidaknya satu saudara perempuan biasanya hidupnya bahagia. Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada konferensi tahunan, British Psychological Society, menyatakan, memiliki saudara perempuan mampu mendorong jalinan komunikasi dalam keluarga.

Tak hanya itu, mempunyai saudara perempuan bisa diibaratkan memiliki dukungan sosial lebih baik, sehingga menciptakan sifat optimistis lebih besar dalam diri Anda.

Tidak kecanduan nonton televisi
Wanita yang kerap merasa bahagia menghabiskan waktu 30% lebih sedikit terpaku di depan televisi dibandingkan dengan wanita yang sering merasa sedih. Menurut penelitian University of Maryland yang telah menganalisis kehidupan 45.000 responden selama 34 tahun, mengungkapkan, wanita bahagia lebih cenderung menghabiskan waktu bersosialisasi, membaca, atau menghadiri kegiatan keagamaan, dan kegiatan kebugaran.

Senang mengoleksi foto kenangan
Wanita yang menggunakan kenangan atau foto masa lalu untuk mengingatkan diri dari waktu ke waktu menjadi pertanda bahwa ia adalah orang yang menghargai hidup. “Biasanya, wanita seperti ini akan selalu memiliki perasaan bahagia,” kata Sonja Lyubomirsky, PhD, seorang profesor psikologi di University of California, AS.

Kenangan baik mengingatkan Anda tentang 'potensi kebahagiaan' Anda, dan sebagai pegangan bahwa Anda masih bisa merasa bahagia lagi meskipun saat itu sedang menghadapi musibah.

Menjadikan olahraga sebagai rutinitas
Wanita yang menyukai olahraga lebih cenderung merasakan kepuasan dalam hidup. Menurut para peneliti Denmark, dibandingkan dengan wanita aktif berolahraga, wanita yang kurang bergerang 70 persen lebih mungkin memiliki tingkat stres tinggi dan mengalami ketidakpuasan hidup.

Melakukan latihan olahraga ringan 17-34 menit setiap hari bisa memberikan 'suntikan' kebahagiaan dari tidak berolahraga sama sekali.

Bergaul dengan teman supel
Bersosialisasi dengan teman supel dan berkarakter ceria bisa memberikan efek ceria pada Anda. Seberapa sering Anda mendapatkan kebersamaan dengan teman? Jika sering berkumpul dengan teman, peluang Anda merasa bahagia sebesar 42 persen. Sedangkan, jika jarang melakukan aktivitas kumpul, rasa senang bisa menurun menjadi 22 %.

Memiliki dua sahabat
Di antara 654 wanita menikah, mereka yang mengatakan memiliki setidaknya dua sahabat lebih mungkin untuk memiliki mental lebih baik dan lebih bahagia.

• VIVAnews

Efek Kecanduan Internet

Candu berkomunikasi di situs ajang sosial bisa disamakan dengan kecanduan merokok.

VIVAnews - Pengguna ponsel pintar (smartphone) atau blackberry biasanya selalu mengaktifkan akun Facebook dan Twitter mereka selama 24 jam sehari. Apakah Anda juga memiliki kebiasaan yang sama?

Hati-hati, kebiasaan selalu terhubung dengan banyak orang melalui media sosial internet dapat meningkatkan stres, melemahkan hubungan personal, dan membuat Anda selalu kurang tidur. Hal itu menurut tim dari Harrisburg University of Science and Technology, Amerika Serikat.

Tim ahli meneliti para mahasiswa yang selama beberapa minggu tidak membuka Facebook, Twitter, layanan pesan instan dan situs internet lainnya. Mereka menemukan, teknologi yang sudah menjadi kebiasaan memiliki potensi jebakan.

"Para mahasiswa sebenarnya sadar bahwa penggunaan media sosial internet terutama Facebook dan layanan pesan instan jika tidak diatur dengan baik bisa merusak hidup mereka," kata Eric Darr, salah satu pejabat dari University of Science and Technology, seperti dikutip dari NY Daily News.

Sebanyak 800 mahasiswa dilarang untuk menggunakan internet untuk mengetahui bagaimana internet memengaruhi kehidupan mahasiswa dan fakultas. Kebanyakan siswa mematuhi larangan percobaan tersebut selama satu minggu pada awal bulan dan mereka menemukan, teknologi itu memang dapat mengatur kehidupan mereka.

Darr mengatakan, ada saja mahasiswa yang secara diam-diam membuka internet melalui ponsel pintar dan bukan jaringan kampus yang bisa membuatnya terdeteksi melalui IP (internet protocol). Tetapi, sebagian besar mahasiswa patuh dengan larangan percobaan tersebut.

"Kebanyakan siswa berperilaku seperti perokok yang menyelinap untuk merokok setelah kelas berakhir. Mereka akan menyelinap untuk memeriksa akun mereka di internet dengan ponsel," kata Darr.

Beberapa mahasiswa merasakan stres berkurang karena mereka tidak terus-menerus memeriksa status teman-teman mereka dan menemukan lebih banyak waktu untuk melakukan hal lain. Para mahasiswa juga merasakan merekan cenderung lebih sering tatap muka dengan siswa atau staf pengajar yang biasanya berkomunikasi melalui internet.

Harrisburg University of Science and Technology, adalah universitas di Amerika Serikat yang pertama kali melakukan eksperimen ini. Menurut Darr hal ini akan sulit dilakukan pada institusi akademik yang besar dan memiliki infrastruktur kompleks.

Hasil eksperimen ini memang masih diteliti lebih lanjut untuk mendapatkan hasil yang lebih detail. Tetapi terlihat bahwa media sosial tetap harus digunakan bersamaan dengan komunikasi secara personal.

• VIVAnews

Polusi Udara Berbahaya Tersimpan di Rumah

VIVAnews - Selama ini Anda mungkin menganggap sumber polusi udara hanya ada di luar ruangan, seperti asap knalpot kendaraan atau pabrik. Padahal, sumber polusi udara yang lebih berbahaya bagi kesehatan justru ada di dalam rumah tinggal.

Ted Myatt, ScD, ahli lingkungan dari Boston, Amerika Serikat, menemukan empat hal yang menjadi sumber polusi udara di dalam rumah sebagai acuan meningkatkan kualitas udara. Ketahui empat sumber polusi tersebut, seperti dikutip dari laman Womens Health.

1. Lilin

Lilin memang bisa menimbulkan suasana tenang, nyaman dan romantis. Tetapi sebagian besar lilin terbuat dari parafin yang berbahaya bagi kesehatan, terutama sistem pernapasan. Tim peneliti dari South Carolina State University menemukan bahwa lilin parafin mengeluarkan bahan kimia yang berkaitan dengan kerusakan hati, masalah saraf, dan leukemia.

Asap hitam lilin bisa membuat gangguan pada paru-paru dan jaringan jantung jika terhirup berlebihan. Itu ditegaskan Jeffrey Mei, seorang ahli kualitas udara dalam ruangan dan penulis buku 'My House Is Killing Me: The Home Guide for Families with Allergies and Asthma'.

2. Printer

Printer mengeluarkan banyak mikropartikel yang berasal dari tinta dan toner. Partikel tersebut bisa menimbulkan gangguan pada paru-paru. Sebuah penelitian di Australia menemukan, sejumlah printer masuk kategori high emitters, yang tingkat polusinya setara dengan asap kendaraan di jalan saat macet parah.

3. Debu

Debu ada di mana-mana, seperti di bawah tempat tidur, lantai, bahkan meja rias. Kumpulan debu terdiri dari banyak kotoran seperti sel-sel kulit mati, kutu, dan serangga yang telah mati. Debu merupakan tempat berkembang biak serangga. Jika terhirup, debu bisa memicu alergi dan sakit kepala, terutama pada wanita.

4. Furnitur

Kayu press atau sering disebut papan fiber terbuat dari serbuk kayu yang disatukan dengan lem dan damar. Harganya memang jauh lebih murah dan sering digunakan sebagai bahan rak buku dan meja. Tapi, tahukah Anda bahwa bahan ini dapat memancarkan formaldehida yang bersifat karsinogen: pemicu ruam, mual, serangan asma, bahkan kanker. (pet)

Deteksi Penyakit Jantung Lewat Rambut

VIVAnews - Jangan remehkan kondisi rambut. Studi University of Western Ontario, Kanada, mengungkap bahwa rambut bisa menjadi menjadi indikator adanya gangguan kesehatan jantung.

Seperti dikutip dari laman Times of India, setiap helai rambung mengandung hormon stres yang disebut kortisol. Hormon ini biasanya dilepas tubuh saat mengalami stres atau reaksi psikologis dan fisiologis atas perubahan situasi yang tidak dapat diterimanya.

Kadar kortisol juga terkandung dalam urin dan air liur. Namun, kortisol di dalam rambut dianggap lebih efektif untuk memetakan kondisi jantung karena sifatnya lebih terukur. Logikanya, pertumbuhan rambut relatif stabil yakini sekitar satu sentimeter setiap bulan.

Itu penting karena memungkinkan melihat tingkat stres dalam periode yang lebih lama. Memeriksa enam sentimeter rambut berarti bisa mengukur tingkat stres selama enam bulan. Sementara pemeriksaan kortisol dalam air liur atau urin cenderung hanya memperlihatkan tingkat stres sesaat.

Penelitian dilakukan dengan memeriksa sampel rambut 56 penderita serangan jantung di Meir Medical Centre di Kfar-Saba, Israel. Hasil itu dibandingkan dengan sampel rambut sejumlah orang yang tak memiliki masalah kesehatan jantung. Hasilnya, sampel rambut penderita penyakit jantung mengantung kadar kortisol sangat tinggi.

Penulis studi Stan Van Uum dan Gideon Koren mengatakan, kadar kortisol di rambut dapat menjadi prediktor kuat akan terjadinya serangan jantung. "Ini bisa menjadi penanda biologis adanya stres kronis pemicu serangan jantung. Menjadi penting karena langkah pencegahan bisa dilakukan sedini mungkin sebelum serangan terjadi."

Bahaya Menjadi Si Gila Kerja

Jika sistem kerja tak teratur, ketika kesuksesan diraih, justru kesehatan bisa memburuk.

VIVAnews - Selama ini mungkin Anda bekerja dengan semangat untuk mencapai kesuksesan tertentu. Baik naik gaji, bonus, ataupun menggapai jenjang karir yang lebih tinggi. Tetapi, jika sistem kerja Anda tidak teratur, setiap hari lembur dan tidak menyediakan waktu untuk beristirahat, ketika kesuksesan karir Anda raih, justru kesehatan bisa memburuk.

"Banyak orang menekan dirinya sendiri untuk hidup dengan tidak sehat demi mengejar kesuksesan. Tetapi, tekanan kerja tinggi dan jam kerja yang panjang, bisa membawa seseorang ke dalam masalah kesehatan serius bahkan bisa memperpendek umur," kata George Griffing, M.D., profesor pengobatan internal dari Saint Louis University, Filipina, seperti dikutip dari Times Of India.

Banyak bahaya kesehatan yang mengintai jika Anda gila kerja. Bukan hanya masalah kesehatan fisik tetapi juga psikologis. Berikut enam masalah yang timbul ketika seseorang menjadi workaholic.

1. Lupa bersantai
Stres karena pekerjaan dalam kadar tertentu memang cukup baik untuk 'memaksa' Anda tetap bekerja dan termotivasi. Tetapi, jika dibiarkan dan Anda lupa cara memanjakan diri, kehidupan hanya akan dilingkupi stres. Emosi Anda pun menjadi tidak stabil.

2. Tidak bisa menikmati makanan
Makanan selezat apapun tidak akan bisa Anda nikmati jika dikonsumsi di depan komputer, sambil conference call atau menyelesaikan deadline. Orang yang gila kerja cenderung merasa 'membuang waktu' jika menikmati makan siangnya di tempat makan tanpa membicarakan atau menyelesaikan pekerjaan.

3. Tidur minim
Seseorang yang menyebut dirinya profesional, berarti dia bisa membedakan kapan waktu pribadi dan kapan waktu untuk bekerja, termasuk waktu tidur. Setiap pekerja membutuhkan waktu tidur antara delapan hingga sembilan jam. Kurang tidur membuat emosi seseorang tidak stabil, kurang konsentrasi, bermasalah dengan memori dan cenderung membuat keputusan kurang tepat. Padahal hal itu sangat dibutuhkan oleh seorang profesional.

4. Bekerja saat sakit
Banyak pekerja tetap datang ke kantor meskipun sedang sakit. Padahal jika dilihat dari produktivitasnya, seseorang yang sakit jauh dari produktif saat bekerja. Jadi, lebih baik beristirahat dulu di rumah hingga sembuh daripada pekerjaan berantakan karena sakit.

5. Minum kopi berlebihan
Orang yang gila kerja seringkali minum kopi dalam jumlah banyak. Jika dilakukan terus-menerus risiko serangan jantung, gangguan pencernaan, kecanduan dan bahkan penuaan dini makin tinggi.

• VIVAnews

Sifat Seseorang Berdasarkan Nama Huruf

Nama kamu dimulai dengan huruf A

Kamu tidak terlalu romantis, tapi kamu tertarik dalam bertindak. Artinya bisnis. Bagi kamu, apa yang kamu lihat adalah apa yang kamu dapat. Kamu tidak memiliki kesabaran untuk mengkritik dan tidak dapat diganggu dengan orang yang mencoba terlihat lemah, manis dan menggoda. Kamu adalah orang yang ada di baris terdepan.
Kamu sering tidak mendapat petunjuk dan kamu tidak pernah memberikan petunjuk. Bentuk fisik pasangan sangat penting buat kamu. Kamu melihat proses pengejaran dan 'berburu' sebagai proses yang menarik. Kamu berhasrat, dan menjadi lebih berpetualang daripada kelihatannya, namun, kamu tidak mengiklankan diri sedemikian rupa.
Kebutuhan fisik kamu adalah hal yang terpenting. Kamu cenderung menjadi egois dan tidak emosional. Kamu dan kebutuhan kamu adalah yang terpenting. Yang lain dan perasaan mereka nomor dua. Pilihan kamu tidak terlalu bagus dan sering membawa kamu ke dalam masalah.

Nama kamu dimulai dengan huruf B

Kamu menyerah dalam berbagai hal sensual. Kamu menikmati suasana romantis dan menghanyutkan. Kamu sangat senang menerima hadiah sebagai ekspresi dari pasangan kamu. Kamu ingin di manjakan dan kamu tahu bagaimana memanjakan pasangan kamu.
Kamu merahasiakan ekspresi, terutama dalam hal percintaan. Kamu akan menunda semua sampai kondisi sesuai dengan kriteria kamu. Kamu dapat mengontrol nafsu makan dan perasaan. Kamu membutuhkan sensasi baru dan pengalaman. Kamu sangat ingin bereksperimen.

Nama kamu dimulai dengan huruf C

Kamu adalah individu yang sosial, dan sangat penting untuk kamu memiliki hubungan. Kamu membutuhkan kedekatan dan kebersamaan.
Kamu ingin objek dari pasangan kamu secara sosial dapat diterima dan berpenampilan menarik. Kamu melihat pasangan kamu sebagai teman dan sahabat. Kamu sangat sensual, membutuhkan seseorang untuk menghargai dan selalu memujua kamu. Ketika ini tidak dapat diraih, kamu memiliki kemampuan untuk menunda semua perasaan cinta sampai kamu puas.

Nama kamu dimulai dengan huruf D


Begitu kamu sampai menginginkan seseorang, kamu akan maju dengan gempita dalam mengejarnya. Kamu tidak mudah menyerah dalam perjalanan. Kamu sangat perhatian dan menjaga. Jika seseorang memiliki masalah, kamu sangat ingin membantu. Kamu sangat berhasrat, setia dan serius dalam keterlibatan, dan terkadang posesif dan pencemburu.
Kamu sangat jelas dan berbakat dan memiliki rasa humor yang baik. Ketika orang melihat mata kamu dalam-dalam, mereka tidak dapat menolak apa yang mereka lihat. Kamu dirangsang oleh sesuatu yang diluar biasa dan eksentrik, memiliki sikap terbuka dan bebas. Kamu cenderung menjadi pencemburu terhadap orang lain dan mudah marah.

Nama kamu dimulai dengan huruf E

Kebutuhan terbesar kamu adalah berbicara. Jika pasangan kamu bukan pendengar yang baik, kamu akan mengalami masalah dalam hubungan tersebut. Seseorang harus secara intelektual merangsang atau kamu tidak akan secara seksual menjadi terangsang. Kamu membutuhkan teman untuk cinta dan persahabatan. Kamu membenci ketidakharmonisan dan gangguan, tapi terkadang kamu menyukai argumen yang baik. Kamu sangat menuntut banyak, karena sangat menyukai tantangan. Namun begitu kamu memberikan cintamu, kamu tidak diragukan lagi kesetiaannya.

Nama kamu dimulai dengan huruf F

Kamu idealistik dan romantis. Kamu mencari pasangan terbaik yang dapat kamu temukan. Kamu sangat setia, memiliki sensual dan berhasrat. Kamu dapat menjadi suka mempertunjukan kecantikan. Kamu dilahirkan untuk menjadi romantis. Kejadian romantis menjadi favorit kamu. Kamu dapat menjadi pecinta yang murah hati.

Nama kamu dimulai dengan huruf G

Kamu pekerja yang baik, mencari kesempurnaan dalam diri kamu dan pasangan. Kamu merespon kepada pasangan yang memiliki intelektual sama atau lebih baik, dan mereka yang dapat meningkatkan status kamu. Kamu sensual dan tahu bagaimana meraih titik tertinggi dari suatu rangsangan. Kamu dapat menjadi sangat aktif, seakan tidak pernah lelah. Tugas dan kewajiban kamu mengambil alih dari segala hal. Kamu dapat mengalami kesulitan memiliki kedekatan terhadap seseorang.

Nama kamu dimulai dengan huruf H,

Kamu mencari pasangan yang mampu meningkatkan gairah hidup, kesenangan dan semua yang kamu cari. Kamu akan menjadi sangat murah hati terhadap pasangan apabila kamu mendapatkan komitmen. Kamu sangat kuat dan bakat kamu adalah sebenarnya investasi terhadap partner. Sebelum membuat komitmen, kamu cenderung lebih hati-hati terhadap semua gerakan.
Kamu sangat sensual dan pecinta yang sabar. Kamu perfeksionis, sulit dipuaskan dan kuat dalam kepercayaan sendiri.Orang selalu dapat percaya kapada kamu untuk bertahan dalam krisis. Kamu adalah pemimpi dalam hidup ini.

Nama kamu dimulai dengan huruf I

Kamu memiliki kebutuhan yang besar untuk di cintai dan dihargai. Kamu menikmati kemewahan, sensualitas dan cinta. Kamu mencari kekasih yang tahu apa yang mereka lakukan. Kamu sangat berkeinginan untuk bereksperimen dan mencoab berbagai tipe ekspresi baru.
Kamu mudah bosan dan membutuhkan petualangan dan perubahan. Komitmen yang kamu buat mungkin jarang dipenuhi.

Nama kamu dimulai dengan huruf J,

Kamu dipenuhi dengan kekuatan fisik. Jika digunakan untuk hal baik, tidak ada yang dapat menghalangi kamu. Kamu dapat membawa hal romantis dalam pikiran kamu. Kamu juga dapat membawa hubungan jarak jauh dengan mudah. Idealistik dan perlu percaya dalam cinta.

Nama kamu dimulai dengan huruf K

Kamu penuh dengan rahasia dan pemalu. Kamu sexy dan berhasrat, hanya dalam hubungan intim saja bagian alami ini akan muncul. Kamu membawa kehidupan cinta dengan sangat serius dan tidak bermain main. Kamu memiliki kesabaran untuk menunggu orang yang tepat untuk muncul. Kamu suka memberi dan murah hati dan terkadang kurang memperhatikan diri sendiri. Secara alami kamu orang yang baik dan manis, yang menarik banyak orang. Kamu adalah teman yang baik.

Nama kamu dimulai dengan huruf L

Kamu dapat menjadi sangat romantis, memiliki pasangan adalah segalanya bagimu. Kamu bebas dalam mengekspresikan cinta dan berani mengambil kesempatan untuk mencoba pengalaman baru. Kamu perlu merasakan bahwa pasangan kamu secara intelijen menarik, sebaliknya, kamu akan kesulitan untuk menjaga hubungan.

Nama kamu dimulai dengan huruf M

Kamu sangat emosional dan mudah marah. Ketika terlibat dalam hubungan, kamu membuang semua energi ke dalamnya. Tidak ada yang dapat menghentikan kamu. Kamu mengharapkan orang yang sama sama berhasrat dan tekun. Kamu percaya dalam energi yang tidak pernah habis. Kamu senang mengatur pasangan dan sangat imajinatif.

Nama kamu dimulai dengan huruf N

Kamu mungkin terlihat tidak berdosa, tidak terduga dan pemalu, tapi kita tahu bahwa penampilan dapat menipu. Ketika berbicara mengenai cinta, kamu bukanlah pemula. Dengan mudah kamu mendapatkan ide untuk bercinta.
Kamu dapat menjadi kritis terhadap pasangan, mencari kesempurnaan dalam hubungan kamu berdua. Sangat tidak mudah mencari seseorang yang dapat memenuhi standar kamu. Kamu memiliki kesulitan untuk menunjukan emosi. Kamu dapat menjadi egois, berpikir bahwa kamu selalu benar. Menang adalah hasrat utama kamu. Kamu sering melupakan teman dan keluarga.

Nama kamu dimulai dengan huruf O

Kamu sangat tertarik dalam aktivitas yang menarik, namun kamu juga dapat menjadi pemalu terhadap keinginan kamu. Kamu dapat mengubah banyak energi untuk menghasilkan uang. Kamu sangat berhasrat, pecinta yang baik, mengharapkan kualitas yang sama dari pasangan. Cinta adalah masalah serius untuk kamu dan kamu mengharapkan keseriusan. Terkadang hasrat kamu dapat berubah menjadi suatu hal positif, sesuatu yang harus selalu kamu perhatikan.

Nama kamu dimulai dengan huruf P

Kamu sangat sadar terhadap masalah sosial. Kamu tidak akan berpikir melakukan apapun yang dapat menjelekan imej atau reputasi kamu. Penampilan diperhatikan. Kamu membutuhkan pasangan yang berpenampilan baik dan pandai. Anehnya kamu sering melihat pasangan sebagai musuh. Kamu sangat sosial dan sensual.

Nama kamu dimulai dengan huruf Q

Kamu memiliki energi fisik yang luar biasa dan membutuhkan aktivitas rutin. Tidak mudah untuk pasangan mengikuti kamu. Kamu adalah pecinta yang antusias dan cenderung tertarik pada orang karena latar belakang dan penampilan yang eksotis. Kamu membutuhkan banyak romantika, hati, bunga dan percakapan yang selalu menarik untuk dibicarakan.

Nama kamu dimulai dengan huruf R

Kamu adalah individu yang selalu menuntut aksi. Kamu membutuhkan seseorang yang dapat sesuai dengan kamu. Kamu menghargai pikiran yang baik daripada segi fisik meskipun, ketertarikan fisik tetap penting bagi kamu. Kamu mungkin tidak menunjukan perasaan cinta dengan jujur, namun cinta adalah sesuatu yang penting untuk kamu.

Nama kamu dimulai dengan huruf S

Buat kamu, adalah kesenangan sebelum bisnis. Begitu kamu membuat komitmen, kamu lengket bagaikan lem. Kamu dapat mudah cemburu dan posesif. Kamu cenderung egois dan senang menjadi pusat perhatian. Kamu sangat sensitif, perhatian dan private. Kamu suka memikirkan hal romantis yang diiringi musik dan lampu yang ringan.

Nama kamu dimulai dengan huruf T

Kamu sensitif dan menyukai pasangan yang dapat mengambil bagian. Kamu cenderung untuk berkhayal dan mudah jatuh cinta. Dalam cinta, kamu romantis dan idealistik. Kamu penggoda yang baik dan yang ada dalam kepala kamu adalah bagaimana kamu dapat membuat hubungan sesuai mimpi. Kamu menyukai jalan sendiri. Kamu tidak menyukai perubahan dan kamu menyukai bergantung dalam kondisi yang sama. Kamu perlu mendengarkan apa yang orang lain katakan meskipun kamu tidak ingin mendengarnya, nasihat mereka mungkin menyelamatkan cintamu.

Nama kamu dimulai dengan huruf U

Kamu antusias dan paling bahagia ketika dalam percintaan. Ketika tidak dalam cinta, kamu menlihat orang yang kamu kagumi. Kamu melihat romantika sebagai tantangan. Kamu menikmati memberikan hadiah dan terlihat baik. Kamu mau memperhatikan perasaan orang lain diatas perasaan sendiri.

Nama kamu dimulai dengan huruf V

Kamu sangat individualistis dan menghargai kebebesan, ruang dan kesenangan. Kamu menunggu sampai kamu mengetahui orang dengan baik sebelum kamu memberikan komitmen. Kamu tertarik terhadap tipe eksentrik dan percaya umur bukanlah hambatan. Kamu sangat baik dalam menghadapi bahaya dan takut.

Nama kamu dimulai dengan huruf W

Kamu sangat bangga, gigih dan menolak untuk menjawab tidak terhadap pertanyaan. Ego kamu yang mengambil alihsetiap waktu. Kamu idealistik dan merasakan cinta yang sangat dalam, sehingga cenderung mencurahkan diri kedalam hubungan tersebut. Kamu menyukai permainan cinta.

Nama kamu dimulai dengan huruf X

Kamu cenderung mudah merasa bosan dan ingin terus digoda. Kamu dapat mengatasi lebih dari satu hubungan dengan mudah. Kamu sangat berbakat dan memiliki masalah untuk meredam pemikiran kamu.

Nama kamu dimulai dengan huruf Y

Kamu sensual dan mandiri. Jika kamu tidak memiliki jalan, kamu ingin melupakan semua hal. Kamu ingin mengontrol hubungan kamu yang berjalan tidak baik. Kamu perlu membuktikan diri kamu yang terbaik. Kamu membutuhkan feedback. Jika kamu bisa menghasilkan uang, kamu akan melupakan cinta untuk sesaat.

Nama kamu dimulai dengan huruf Z

Kamu sangat romantis namun terkadang merasakan bahwa untuk mencintai berarti siap untuk menderita. Kamu melayani pasangan dengan baik. Kamu melihat diri kamu sebagai penyelamat cinta. Kamu menarik orang yang memiliki masalah yang tidak biasa.

Jeruk, Sahabat Baru Penderita Diabetes

Para ilmuwan mempelajari kandungan naringenin pada jeruk.

VIVAnews - Kepercayaan Mesir kuno menempatkan jeruk sebagai salah satu makanan yang dapat melindungi tubuh dari berbagai macam racun dan penyakit. Itulah yang kemudian menjadi dasar temuan para ilmuwan dewasa ini bahwa jeruk berperan mengobati diabetes.

Seperti dikutip dari laman Daily Mail, para ilmuwan mempelajari kandungan naringenin, semacam antioksidan yang memberi rasa pahit pada jeruk. Unsur ini dikembangkan untuk mengelola diabetes tipe 2.

Diabetes terjadi ketika tubuh tidak mampu memproduksi cukup hormon insulin untuk mengatur kadar gula darah. Dan, studi menunjukkan bahwa naringenin membantu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin dan membantu penderita mempertahankan berat badan yang sehat. Ini merupakan bagian penting dari perawatan diabetes.

Para ilmuwan menemukan bahwa naringenin dapat mendorong pembakaran lemak tubuh yang tertimbuh di organ hati. Efek zat ini mirip dengan kerja fenofibrate dan rosiglitazone, dua obat penurun lipid yang digunakan untuk membantu mengendalikan diabetes tipe 2.

Yaakov Nahmias, salah satu ilmuwan dari Universitas Ibrani Yerusalem, memuji naringenin sebagai obat luar biasa untuk penderita diabetes. Dalam jurnal ilmiah PLoS One, ia menuliskan, "Kimia seperti naringenin sudah lama dicari oleh industri farmasi." (Pet)

• VIVAnews

Cara Ampuh Cegah Kolesterol

Jumlah kolesterol jahat yang berlebihan dapat memblok aliran darah menuju otak.

VIVAnews - Kolesterol berguna untuk pembentukan membran sel dan produksi hormon. Namun, jumlah kolesterol jahat yang berlebihan dapat memblok aliran darah menuju otak, sehingga menimbulkan stroke. Kolesterol jahat juga berpotensi memicu jantung koroner.

Kolesterol adalah ukuran lemak dalam darah. LDL (low density lipoprotein) adalah jenis kolesterol jahat yang bisa memicu penyumbatan pembuluh darah penyebab penyakit jantung dan stroke. Kondisi sehat, LDL tak lebih dari 150 mg/dl.

Sedangkan HDL (high density lipoprotein) adalah jenis kolesterol baik yang bisa  membantu mengeluarkan LDL dari arteri. Akan semakin baik bila tubuh memiliki banyak kolesterol baik. Usahakan HDL tak kurang dari 40 mg/dl. Kondisi terbaik adalah lebih dari 60 mg/dl.

Mencegah kolesterol tinggi bisa dilakukan dengan konsumsi makanan sehat. Salah satunya adalah apel. Kandungan gizi buah ini yang bermanfaat adalah seratnya. 

Apel punya dua jenis serat. Ada yang tidak dapat dicerna  oleh tubuh (insoluble fiber) dan ada yang dapat dicerna (soluble fiber). Jenis soluble fiber yang dominan pada apel adalah pektin, kandungannya mencapai 81%.

Insoluble fiber berkhasiat mencegah penyakit kanker, soluble fiber membantu menurunkan kadar kolesterol darah. Adanya pektin membuat kolesterol yang berasal dari makanan (seperti dari daging-dagingan, susu, telur) tidak bisa ‘jalan-jalan’ ke saluran pembuluh darah.

Pektin akan mengikat kolesterol dan membuatnya tetap berada dalam usus dan kolesterol akan dibuang dari dalam tubuh melalui feces. Hanya dengan memakan 1 buah apel per hari, Anda sudah mendapatkan 20% serat yang diperlukan tubuh.

Selain apel, konsumsi anggur merah, wortel, dan kacang kedelai juga efeketif mencegah kolesterol tinggi.

• VIVAnews

DANGO AJAIB

Author            : portgas D ana

Genre             : romance/humor

Hokage mension

“ada apa anda memanggil ku, hokage-sama”

“tidak usah terlalu formal sense, aku masih murid mu”

“baiklah, kalau begitu ada apa kau memanggil ku, baka !”

“jagan pakai kata ‘baka’, bodoh”

“kau juga jangan pakai bodoh!”

“dasar kau sense ubanan!”

“kumis kucing”

“mesum !”

“kau juga mesum”

“jelek !”

“kau lebih jelek dari ku”

“norak!”

“bodoh”

“ngak laku!”

“…..”

Acara caci maki terhenti seketika, saat hokage a.k.a namikaze naruto, mengatai sense tercinta (baca : kakasi ) ‘ngak laku’, bagaimana bisa jounin elit yang dijuluki copy-nin tak punya pasangan hidup di kala umur yang udah hampir bercabang 3, bahkan pacar pu tak punya, hidup sebatang kara, tinggal di flat bobrok, kedinginan, sendirian tidak ada yang menemani. Haah.. sungguh kasihan * author dibantai kakasi*

“kakasi-sense, aku tak bermaksud seperti itu” ucap naruto salah tingkah

“sudahlah, ada apa kau memanggil ku naruto ?” ”eehh,, sense kau akan didekati bayak wanita, kalau kau membuka masker mu”

“ada apa kau memanggil ku?” ucap kakasi memberi tekanan di setiap kata yang ia ucapkan

“aahh,, Baikalah, aku memanggil sense ke sini untuk menjalankam misi tingkat B di desa iwa bersama seorang jounin seangkatan sense, mitarasi anko”

“hn, lalu”

“anko sudah ku beritahu, besok datanglah pagi-pagi ke gerbang konoha, anko akan menunggumu disana”

“hn, baik lah”

12.00 AM gerbang konoha

“plak..!”

“ooww..yeah sakit”

“kenapa kau terlambat, baka!” ucap anko sambil mencak-mencak ke kakasi

“sudah ku bilang, aku tersesat di jalan yang bernama kehidupan” kakasi berkata dengan innocent nya

“arrrg…kau..!” muncul urat-urat di dahi anko sebagai pertanda bahwa ia sedang kesal, bagaimana ia tak kesal, munuggu selama 7 jam di depan gerbang konoha, disirami sengatan matahari musim panas bak neraka, dan ketika orang yang ditunggu datang dengan innocent nya ia berkata ‘maaf, aku tersesat di jalan yang bernama kehidupan’ sungguh alasan yang bodoh.

“sekali lagi maaf, nanti di perjalanan kau ku traktir dango ?”

Anko yang semula memajang wajah bak pembunuh sadis, sekarang malah memasang wajah ceria, dengan mata berbinar-binar

“benarkah?”

“tentu saja”

“waaa,, aku senang sekali!”

“sungguh monster dango sejati”

“apa !!”

“tidak..tidak..! ayo kita harus segera ke desa iwa”

Selama di perjalanan kedua rival ini hanya diam satu sama lain, anko yang memilih diam dengan cara memberi dead glear horor ke kakasih, sedangkan kakasi membalas dead glear anko dengan cengiran yang tersembunyi di balik masker nya, sebenar nya dua jounin ini merupakan teman baik sewaktu kecil, tapi ada sebuah tragedy yang membuat hubungan mereka renggang

Flash back

“kakasi !!” seoarang anak kecil berkuncir satu yang terdeteksi bermana anko berlari-lari menghampiri teman baik nya

“hn, apa ?” jawab kakasi dengan malas nya

“ini aku menemukan sekotak dango yang jatuh dari lagit”

“hn, benarkah?”

“iya !!” ucap anko dengan girang nya

Sebenar nya sekotak dango itu tidak jatuh dari langit, tapi hanya sekotak dango yang iseng di lempar seseorang yang dengan elit nya mendarat di pangkuan anko yang sedang duduk bermain pasir, dan dengan girang nya anko kecil loncat-loncat sambil teriak gaje “AKU MENDAPTKAN DANGO AJAIB YANG JATUH DARI LANGIT, HORE…AKU HEBAT !!!” sungguh fantasi anak kecil yang bodoh.

“kakasi, aku ingin kau menjaga dango ajaib ini dengan baik”

“apa anko tidak bisa menjaga nya sendiri, kenapa harus aku?”

“aku harus pulang kerumah, kalau ibu ku tau aku membawa dango pulang dia bisa marah, nanti aku kesini lagi”

“hn, baiklah”

“hi..hi..hi.. terima kasih, jaa”

Setelah anko berlalu kakasi mamandangi dango yang dititipkan anko dangan penuh nafsu, iman nya mulai goyah, perutnya yang tidak di isi sedari tadi pagi mulai meminta hak nya.

“maaf anko, aku lapar sekali”

Maka raiblah dango ajaib di tangan kakasi

Setelah 30 menit berlalu pemilik dango ajaib pun datang

“kakasi !!”

“hn ?”

“mana dango ajaib nya?’ ucap anko antusias

“maaf anko, tadi aku merasa lapar sekali, jadi dango itu aku makan” jawab kakasi dengan innocent nya

“apa !!”

“maaf”

“plakk !’

“arrrg..”

Dan di hari itulah kakasi mendapakan tamparan pertama dari seorang wanita

And flash back

“hei kau, rambut ubanan itu ada kedai dango, kita istirahat disana, lagi pula kau sudah berjanji untuk mentraktir ku dango”

“baiklah kita istirahat disanan”

Dua jounin ini pun masuk ke kedai sederahana yang terletak di perbatasan desa konoha dan iwa, mereka duduk ditempat yang disediakan, anko mulai meneriaki pemilik kedai, sedangkan kakasi memelih duduk diam sambil membaca buku sakti nya (baca: ica-ica tactis)

“oi, pelayan!”

Seorang pelayan bertampang sadis datang menghampiri anko dan kakasi

“iya, nona?” ”aku pesan dango 4 piring, ngak pake lama !”

“baiklah nona”

“kau tidak berubah, masih saja kasar”

“bukan urusan mu rambut ubanan” ucap anko ketus

Beberapa menit kemudia dango yang dipesan pun telah dihidangkan dengan di meja, anko mulai menyantap dango nya bak kuli yang tak makan sekama 3 hari, sedangkan kakasi masih tetap pada posisi awal

“hey rambut ubanan, kenapa kau tidak makan?”

“aku tidak lapar”

“terserah saja dango nya akan ku habiskan”

“hn”

“atau jangan-jangan kau takut aku melihat wajah jelek yang tersimpan di balik masker mu itu, hah?”

“jangan Tanya yang tidak perlu”

“….”

Anko terdiam, mata nya tak lepas dari masker yang melekat diwajah kakasi, jujur dia penasaran, seperti apa wajah yang tersimpan  di balik masker itu, anko mulai tenggelam dalam pikiran jelek nya ‘atau jagan-jangan  kakasi punya gigi yang mencuat keluar sehingga ia malu memperlihatkan nya, atau dia punya bentuk bibir yang aneh, tidak…atau wajah di balik masker itu memang tampan dan dia tidak mau para wanita yang melihat nya jadi terserang virus nista yang bernama cinta, haahh…itu tidak mungkin mana ada laki-laki yang seperti itu, bodoh…’

“oi, anko? “ ucap kakasi sambil mengibas-ngibaskan tangan nya di depan wajah anko

“haah…tidak, aku han----“

“jlep!”

Perkantaan anko terpotong ketika 4 buah kunai tertancap di dinding sebelah meja

“siapa kalian !” teriak anko kepada 4 laki-laki yang melempar kunai tadi

“hahaha…kalian tidak kenal kami, kami adalah perampok terkenal dari desa iwa”

“apa yang kalian inginkan?” ucap kakasi tenang

“tentu saja barang berharga yang kalian bawa, tapi tunggu seperti nya kalian tidak membawa barang-barang berharga, bagaimana kalau gadis manis itu saja, hah?”

Jawab salah satu dari perampok, sambil menunjuk anko

“hn, silahkan ambil saja” jawab kakasi innocent

“hei rambut ubanan, apa maksud perkataan mu?!”

“aku tau kau bisa mengatasi mereka anko, seperti nya tempat ini akan jadi tempat yang tidak bagus untuk membaca, kalau begitu aku pergi dulu”

‘Booft !’ dan kakasi menghilang

“baiklah nona kau ditinggal sendirian, jagan takut, kami akan menemani mu, gayhahaha” ujar salah satu dari perampok

“cih, kalian pikir aku takut, kalian cuman perampok kelas teri!”

“ oh, ya? Kalau begitu, ayo serang kami”

Anko mengeluarkan kunai dan melempar nya, tapi sayang nya kunai yang dilemparkan nya meleset jauh

‘kenapa ini, kenapa tangan dan kaki ku lemas’

“ada apa nona, kau merasa lemas, sebenar nya dango yang kau makan telah kami campuri dengan racun, kau akan mati lemas nona”

“kalian….arrr..sial!!” ”sekarang waktu nya kami bersenang-senang”

“cih, bangsat kalian!”

4 perampok itupun mulai mendekat membentuk lingkaran, mengelilingi anko

Tiba-tiba

‘BOOFT!!”

“sialan ternyata kagebushin, itu dia, kejar dan bunuh wanita itu!” ”cih, aku ketahuan!”

anko berusaha kabur tapi saying nya tubuh nya yang lemas tak memberikan izin untuk kabur

‘SLASH!”

Beberapa kunai menyerempet daerah kaki dan pergelangan tangan anko, sehingga membuat luka yang cukup dalam

“arrr..kalian..”

“kau tidak bisa lari lagi nona, berhentilah melawan, menyerah saja” ucap salah seorang perampok dan perampok itu hendak menyentuhkan tangan nya ke wajah anko, tiba-tiba sebuah tangan berbalut glove mencengkram erat tangan si perampok

“jagan sentuh”

“kau..pria yang tadi, kau telah memberikan wanita itu untuk kami, jadi kau tak usah ikut campur” ”dia istri ku, jadi jangan sentuh dia” ucap kakasi dingin

“mati saja kau penggangu…!” ”kalian yang mati”  kilatan listrik mulai bermunculan di tangan kakasi

‘RAIKIRI !”

Baiklah bagian ini kita skip saja, saia kaga tau mau nulis apa lagi T^T, yang jelas kakasi yang menang

Disebuah pohon yang cukup rindang

“maaf, gara-gara aku misi kita menemui tetua desa iwa jadi gagal!” ucap anko sambil menundukkan wajah

“sudahlah, naruto pasti mengerti, yang terpenting kau harus segera di bawa ke rumah sakit” ucap kakasi sambil membalut luka di pergelangan tangan anko

“sekali lagi maaf”

“untung lah, aku bisa sedikit ilmu medis “

“terima kasih, kakasih”

“hn”

Keadaaan pun mulai henimg dua jounin ini mulai diam, kakasi diam karena berkonsentrasi menyembuhkan luka di pergelangan tangan anko, sedangkan anko duduk diam sambil memandangi wajah kakasi

“rupanya aku terlalu tampan, sehingga matamu tak lepas dari wajah ku”

“huh..siapa juga yang memandangi mu, baka!” cepat-cepat anko memalingkan wajah merah merona nya

“oo..berarti aku salah”

“yah, kau memang selalu salah, rambut ubanan”

Beberapa menit kemudian keadaan kembali hening, kakasi dan anko masih sama dalam posisi awal, kakasi masih sibuk membalut luka anko dan anko mencuri-cur pandang ke wajah kakasi, tapi sayang nya acara curi-curi pandang itu berakhir saaat mata kakasi menangkap basah mata anko

“kau ketahuan”

“huh,, aku cuman ingin tau bagaimana bentuk wajah yang tersimpan di balaik masker itu, atau jagan-jangan kau memang takut di ejek jelek sehingga kau menutupi wajah mu, ayo mengaku saja kakasi!”

“kau sungguh igin tau?”

“kau mau memperlihatkan nya, hah?”

“hn, pejamkan mata mu”

“tidak..tidak jangan-jagan kau mau melakukan Sesutu yang buruk pada ku, kau kan mesum”

“sudah pejamkan saja, baka!” ucap kakasi sambil memberi tatapan horor ke anko

“iya-iya”

Sesaat setelah anko menutup mata nya, kakasi mulai melepas masker yang menutupi hampir keseluruhan wajah nya, lalu ia berkata…

“baiaklah sekarang buka matamu”

Kemudian anko membuka matanya perlahan, kemudian di detik-detik berikut nya, anko hanya bisa diam terpanah dengan mahluk yang ada di depan nya, singkat kata kakasi memiliki wajah yang tampan. Saking tampan nya author juga kena virus cupid sma kayak yang anko alami,

“kurasa cukup, aku tau aku tampan, berhentilah memandangi ku seperti gadis bodoh”

“huh..biasa saja!” kata anko dengan ketus nya, gaya nya aja yang ketus tapi di dalam hati nya perasaan nya ngak jauh beda ama gadis-gadis yang sedang jatuh cintrong, itu bisa dilihat dari wajah nya yang merah merona.

“baiklah, ayo kita pulang ke konoha kau harus segera di obati” ”iya”

anko mulai mengerahakan kekuatan nya untuk berdiri tapi sayang nya tidak bisa karena tubuh nya masih lemas

“naikalah “ ujar kakasi sambil berjongok membelakangi anko

“maksud mu, aku di----“

“naik saja, jangan banyak protes” ucap kakasi sambil memberikan tatapan horor andalan nya yang dengan sukses membuat anko menciut

Di perjalan pulang

“kakasi?” ”hn”

“maaf merepotkan mu”

“hn, tidak apa-apa”

“kakasi?”

“hn”

“aku..aku..err..aku tau sebenar nya dango ajaib itu tidak pernah ada, itu hanya fantasi ku sewaktu kecil, maaf telah menampar mu” ”hn, sudah ku maaf kan”

“kakasi?”

“ada apa lagi?”

Anko mengeratkan pelukan tangan nya di leher kakasi

“aku hanya mengatakan nya satu kali saja, aku… mm..aku…”anko menenggelamkan wajah nya di balik punggung kakasi

“aishiteru” kata anko pelan

“apa, kau ingin nasi?”

“bletak!”

“errr..”

“sudah kubilang aku hanya mengatakan nya satu kali saja, baka!”

“aahh,, terserah kau saja”

“dasar..baka!..baka!, baka! “

“…” kakasi hanya diam

“baka!” ucap anko sambil tersentum, ia kembali menenggelamkan wajah nya di balik punggung kakasi dan semakin mempererat pelukan nya

Tampa sepengetahuan anko kakasi tersenyum di balik masker nya dan berucap

“aishiteru, yoo”

OWARI